



Es werden mit Sorgfalt die wichtigsten Yogapositionen, der Sonnengruß und die elementaren Atem- und Meditationstechniken gelehrt. Ich biete oft verschiedene Varianten an, sodass man entscheiden kann, wie sanft oder kraftvoll man die Übungen gestalten will. Geeignet für fitte Neulinge und Geübte.
Neustart: Dienstag, 13. Jänner 2026 l 18.00 Uhr l VS Donnerskirchen