Kurse
Hier findest du meine aktuell laufenden Kurse sowie die Neustarts ab Jänner 2024.
Für Anmeldung, Quereinstieg, Wünsche, Fragen und Anregungen sowie Privatstunden erreichst du mich unter you[@]dieyogamatte.at.
7141 Podersdorf am See
ALLE LEVELS
Für alle zumindest durchschnittlich fitten Personen, die ihren Körper mit Yoga fordern und ihren Geist beruhigen wollen.
Ich biete oft Varianten an, die jeder nach eigenem Ermessen und Tagesverfassung auswählen kann. So sind Anfänger nicht überfordert und Fortgeschrittene langweilen sich nicht.
nächster Neustart am 8. Jänner 2024 l montags, 18.00 - 19.30 Uhr l 12 Einheiten
YIN Yoga
Eine besondere Einladung zum Loslassen des Alltags. In diesem sanften Kurs gelangst du in einen tiefen Entspannungszustand mit der richtigen Positionierung der Gelenke, mit Musik und Texten, Kerzenschein und warmer Atmosphäre.
Neustart am 11. Jänner 2024 l donnerstags, 18.00 - 19.30 Uhr l 12 Einheiten im Pfarrzentrum
7082 Donnerskirchen
ALL LEVELS in Doki
Es werden mit Sorgfalt die wichtigsten Yogapositionen, der Sonnengruß und die elementaren Atem- und Meditationstechniken gelehrt. Ich biete oft verschiedene Varianten an, sodass man entscheiden kann, wie sanft oder kraftvoll man die Übungen gestalten will. Geeignet für Neulinge und Geübte.
Neustart: Mittwoch, 10. Jänner 2024 l 2 Gruppen: 17.15 und 19.00 Uhr l VS Donnerskirchen
