YIN YOGA vertiefend

Allgemeine Infos zum YIN-Yoga findest du hier.

ELEMENT HOLZ - DER FRÜHLING

Das für uns etwas ungewohnte Element Holz ist dem Frühling zugeordnet und die dazugehörenden Organe sind die Leber und die Gallenblase. Die entsprechenden Meridiane liegen an der Körpervorderseite, weshalb dir in dieser YIN-Sequenz viele öffnende Rückbeugen begegnen werden.

Der Frühling ist die Zeit des Wachsens und Sprießens, wie man am besten in der Natur beobachten kann. Dementsprechend ist er in der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) für die Menschen eine Zeit, Visionen zu entwickeln, zu wachsen und die kreative Kraft wirken zu lassen.

Als Emotion ist dem Holz-Element die Wut zugeordnet: Finden wir in unserem Umfeld nicht die Möglichkeit, uns zu entfalten, entsteht Frustration.

Ist das Holz-Element ausgewogen und kann die Energie in den Meridianen gut fließen, fühlen wir uns eingebunden in den Kosmos, erkennen den Sinn und Zusammenhang unserer Lebensereignisse und entfalten Kreativität, Spontanität, Neugierde und Offenheit.

offene Yogastunde am Mittwoch, 11.5.2022

19.00 – 20.30 Uhr

Kosten: € 17,-  oder 1 Blockpunkt
Die Stunde wird aufgezeichnet und kann bis 13.5.2022, 16 Uhr, online angeschaut und heruntergeladen werden. So hast du sie für immer. Du kannst live dabei sein oder nur anschauen/herunterladen. Wenn du diese Option nützen möchtest, melde dich bei mir und ich schicke dir den Link zu.