KRAFTVOLL

Für Fortgeschrittene

Die OPEN-Stunden sind so, wie du es von uns gewohnt bist, nur eine Spur fordernder. Hatha-Yoga mit einer Prise Vinyasa-Flow, dynamische Übungsfolgen und Zwischenentspannungen.

Hier kommst du durchaus ins Schwitzen, das Herz schlägt schneller, der Kreislauf kommt in Schwung - sehr gesund für die Blutgefäße und den ganzen Organismus, aktivierend aber immer mit Humor und Leichtigkeit.