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Angebot

Unsere Yogastunden, Grundsätzliches


Wenn du keine Vorkenntnisse hast, empfehlen wir dir für deine ersten Yogastunden die Einheiten BASIC und RELAX/YIN. Hier erlernst du eine solide Basis und Grundkenntnisse.

 

 

 

 

 

Mit fortschreitender Yogapraxis kannst du in deinem individuellen Tempo auch die fordernden Stunden entdecken.

 

Alle Yogastunden enden mit einer Viertelstunde geführter Tiefenentspannung.

Noch nie Yoga gemacht?
Hier erlernst du solide Grundkenntnisse.
Du möchtest dich körperlich fordern?
Hier kommst du ins Schwitzen! Wenn du deinen Körper gut durchbewegen, kräftigen und dehnen möchtest, bist du hier richtig.
Du möchtest zur Ruhe kommen?
Wir empfehlen diese Stunden besonders AnfängerInnen und jenen, deren Hauptfokus beim Yoga auf der Entspannung liegt.
Dynamisch und meditativ
Kraftvolles Yoga nach Pattabhi Jois
Von mittel bis kraftvoll
Die Yogastunde mit vielen Varianten - dein Körper, dein Yoga
Yoga zu zweit
WORKSHOP am 7. Dezember 2019; ein besonderes Erlebnis gemeinsam mit einem lieben Menschen
Kunterbunte Yogawelt
spielerisch Achtsamkeit und Entspannung lernen. Der nächste Kurs startet am 21. November 2019.
Entspannung
Tiefenentspannung und YIN-Yoga
in Ruhe und Achtsamkeit innerlich auftanken - Kurs mit 4 Einheiten ab 29. November 2019