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Angebot

Unsere Yogastunden, Grundsätzliches


Wenn du keine Vorkenntnisse hast, empfehlen wir dir für deine ersten Yogastunden die Einheiten BASIC und RELAX/YIN. Hier erlernst du eine solide Basis und Grundkenntnisse.

 

 

 

 

 

Mit fortschreitender Yogapraxis kannst du in deinem individuellen Tempo auch die fordernden Stunden entdecken.

 

Alle Yogastunden enden mit einer Viertelstunde geführter Tiefenentspannung.

Noch nie Yoga gemacht?
Hier erlernst du solide Grundkenntnisse.
Du möchtest dich körperlich fordern?
Hier kommst du ins Schwitzen! Wenn du deinen Körper gut durchbewegen, kräftigen und dehnen möchtest, bist du hier richtig.
Du möchtest zur Ruhe kommen?
Wir empfehlen diese Stunden besonders AnfängerInnen und jenen, deren Hauptfokus beim Yoga auf der Entspannung liegt.
Von mittel bis kraftvoll
Die Yogastunde mit vielen Varianten - dein Körper, dein Yoga
Seniorenyoga
Yoga für alle
Yoga auf dem Stuhl. Egal ob 60 oder 80+. Die erste Teilnahme ist als Schnupperstunde gratis.
Kunterbunte Yogawelt
spielerisch Achtsamkeit und Entspannung lernen. Nach der Corona-Pause ab 4.6.2020 wieder da!

KURS Yoga KRAFTVOLL

 

IM PODERSDORFER PFARRZENTRUM

Dieser Kurs richtet sich an jene, die bereits Vorkenntnisse haben und sich körperlich fordern wollen. Gesunde Handgelenke und ein gesunder Körper sind dafür Voraussetzung.


Start am 10. September 2020 l immer donnerstags, 19.00 - 20.30 Uhr